5月5日早晨6点多小伙伴们陆继到齐，6点半准时出发。在去的路程中有三个多小时，但是在这三个小时内小伙伴并不是坐在车呼呼大睡，而是在车上各显才艺，表演多多！
大概九点多到黄山太平湖的，入住黄山太平山庄，可以呼吸到山里特有的新鲜空气，也即将开始了为期两天的“魔鬼训练”。大家都跟随着教官一起分配好队伍，在黄山太平湖进行了为期两天的户外拓展训练。
我们进行的第一项活动叫做“破冰”。忘记年龄，忘记性别，忘记身份，这是所有活动的开端，打破心灵的隔阂，我们开始重新去认识身边的人。
我们一共分成了三个队，之后小伙伴们一起选出了我们每队亲爱的队长和队秘，领队旗，设计属于自己队的logo，喊口号，唱队歌，每一个团队都需要属于自己的文化。
背摔：
你信任你的小伙伴吗？站在1米多的高台上背向小伙伴倒下下面的小伙伴会接住你吗？背摔环节，很惊险！一个团队的凝聚力在于信任我们的小伙伴从上倒下面无惧色造就一个又一个新的记录因为这群人值得我们去信任。
生死电网：
一个团队的力量究竟有多大？将所有的人安全送到电网对面，不仅需要近乎完美的方案策划还需要所有人齐心协力的团队精神，我们做到了！我们用实际行动证明方法多于困难！
魔王关：
魔王虐我千百遍，我待魔王如初恋！从太阳最还高高挂上一直持续到天黑一直喊着同样的口号，直到魔王满意为止。被完虐的一个环节让我们深切感受到了，作为集体的一员每个人都必须去完成属于自己的一份义务，一遍一遍念的不是口号，是我们内心的一分执着，队长和队秘一次次因为我们达不到目标受罚，他们毫无怨言我们只有更加努力才能不忘初心。
第一天的训练结束后淘汰了一个队，当我们的队长和队秘站在大家面前道歉，表示没有尽到职责的同时，有多少人的内心受到了触动。每个人都很优秀，我们一起努力过，我们一起奋斗过，我们一起克服重重困难才到了现在，即使最后的成绩稍稍逊色，但是那一份付出，我们铭记于心！
第二天早晨小伙们早早的起床了来约跑，山里的空气清新自然，在雾霾横行的城市待久了才会感激大自然如此美好的馈赠感恩，我们遇到的每一个人，每一件事。
6号上午第一个是水果蹲游戏，分成了四个队伍，每个队也各起了个熟悉的水果作为队名，当然在这个游戏结束后，我们犯错的队也受到可爱的惩罚。
我们又一次挑战了一个项目，叫做“神来之笔”，小伙伴们齐心协力，用巨大的软笔写下了8个大字，之后又一一进行了小组创作的解说。团结，合作，已经深入了每个人的心。
上午最后一个环节称之为“毕业墙”翻越过这面墙，我们的训练项目已经告一段落，是不是很激动呢！教练问我们需要多久时间能翻过毕业墙，我们一开始预计90分钟，还有人说要120分钟。但是我们后来用事实证明，我们只用了18分钟11秒完成挑战。做任何事情的时候，我们第一反应就是觉得很困难，感觉很难完成。其实事情做起来的时候，真的没有我们想象的那么难。我们总是低估了自己的能力。做团队中，我们要相信团队，相信我们的队友，众志成城，没有什么事情是我们完成不了的，重要的是我们团结一致，努力的去实现我们的目标，一切皆有可能！
生命之旅
我们总是在思考一个问题，生命是什么，用心去感悟生命的真谛，你会变得充满爱~归程之前的最后一个环节，叫做《生命之旅》~我们各自扮演着盲人，哑人；哑人带领着盲人走过很多的地方~也许我们素不相识，也许我们有过一面之缘，但是你带着我走过了一段坎坷的路，这个世界便变得美好起来！
在我们的人生中，有多少人默默无闻扮演者哑人的角色，将作为盲人的我们带出困境有多少人在我们的身边，引导着我们一步一步探索生活的真谛我们的父母，朋友，爱人他们的爱你感受到了吗？
两天的拓展训练，辛苦而充实,我们每天在人群中生活，在这二天的训练中，我们每个小伙伴都付出我们自己的努力，我们每个都优秀的，小伙伴们都用自己最真诚的心态去对待每一件事和每个人，因为我们是一个大家庭，都是朗汀的家人！
